Zoek de stilte Meditatiekring

In onze tijd is een grote behoefte aan stilte en meditatie.We worden overladen met informatie, opgejaagd door het ritme van de maatschappij. Maar daardoorheen klinkt steeds meer de roep om pas op de plaats, stilte om tot jezelf te komen. Mediteren kan helpen om die rust en stilte te vinden, door je te oefenen de dagelijkse bezigheden en gedachten los te laten en in te keren tot je kern.Een belangrijk element tijdens de meditatie is stilte, stilte is meer dan het ontbreken van geluid. Hoe gek het ook lijkt, stilte moet je leren, het komt je niet aanwaaien, je moet ervoor kiezen.

Door middel van meditatie kun je oefenen in stil worden. Wanneer het innerlijk stil en rustig is geworden, bemerk je dat je veel beter kunt luisteren naar wat werkelijk belangrijk is, voor jezelf, je omgeving en voor je geloofsbeleving.Het meditatie uur bestaat uit ademhalings- en houdingsoefeningen en uiteraard veel stiltemomenten.

Daarnaast zal er afwisselend gemediteerd worden aan de hand van een bijbeltekst, een afbeelding, voorwerp, en muziek.
Tijdens de stilte kun je ervaren wat de woorden, de muziek, de afbeelding met jou doen en voor jou betekenen.Je kunt (hoeft niet) een meditatiekruk, een extra paar sokken en een kussen meenemen.

Inloop vanaf 19.45 uur.

Maximaal aantal deelnemers: 15

Begeleiding        ds. Ybo Buurma

Plaats                  Bovenzaal  Klein Hanckema, Kerkstraat 14-16

Aanmelding via  winterwerkzuidhorn@planet.nl