Om het risico op een val te verkleinen worden er gratis informatiebijeenkomsten ‘Ik Sta Sterk’ georganiseerd. Tijdens de informatiebijeenkomst vertelt een fysiotherapeut of seniorensporttrainer hoe u de kans op een val verkleint, hoe u uw balans verbetert en steviger staat. Verder kunt u testen doen om erachter te komen of u een verhoogd valrisico hebt. Ook kunt u vragen stellen over de cursussen die we aanbieden.
Blijven bewegen, is belangrijk. Juist ook als u ouder wordt. We willen graag zo lang mogelijk gezond en zelfstandig blijven, om te kunnen blijven genieten van de dingen die belangrijk zijn. Een val kan dit in een klap veranderen. Zelfs als u nog gezond en sterk bent.
Risico op een val verkleinen
Om het risico op een val te verkleinen worden er gratis informatiebijeenkomsten ‘Ik Sta Sterk’ georganiseerd. Tijdens de informatiebijeenkomst vertelt een fysiotherapeut of seniorensporttrainer hoe u de kans op een val verkleint, hoe u uw balans verbetert en steviger staat. Verder kunt u testen doen om erachter te komen of u een verhoogd valrisico hebt. Ook kunt u vragen stellen over de cursussen die we aanbieden.
Overzicht informatiebijeenkomsten
Wilt u graag uw balans en spierkracht verbeteren en bent u 65 jaar of ouder?
Kom dan naar een van de gratis informatiebijeenkomsten ‘Ik Sta Sterk’ bij u in de buurt.
Aanmelden is niet nodig.
Maandag 28 september, De Nieuwe Wierde, 15:00-16:30
Woensdag 30 september, De Schutse Leek, 10:00 - 12:00
Woensdag 7 oktober, Bibliotheek Grootegast, 10:00 - 12:00
Wilt u meer informatie?
Stuur dan een mail naar: valpreventie@sociaalwerkdeschans.nl of bel naar 14 0594. Sociaal Werk De Schans, gemeente Westerkwartier, lokale fysiotherapiepraktijken en seniorensporttrainers maken deze bijeenkomsten mogelijk.