In 2 uur gaan we een reis maken langs twee belangrijke orgaanparen. We gaan aan de slag met het metaal en het aarde element, horend bij de overgang richting de winter. De les is geschikt voor iedereen en kost 12,50 www.vibeyoga.nl
Door rustige Qigong oefeningen gaan we de strekking opzoeken in het lichaam. De daarop volgende flow zal de gebieden dieper stretchen. In het laatste gedeelte van de workshop zakken we richting de aarde (mat) voor een aantal statische yoga houdingen, meditaties en ademhalingsoefeningen. We sluiten af met een lange eindontspanning (en chocola ;-)
Je hebt geen yoga ervaring nodig om deel te kunnen nemen aan deze workshop. Doe mee en voel je goed geaard en meer in contact met je lichaam