Een uitleg van beweegcoach Marije Kuis over hoe lichamelijke inspanning een gunstige invloed heeft op de conditie van je hersenen. De ochtend wordt afgesloten met een aantal 'cognitieve-oefeningen' , ofwel hersengymnastiek voor brein en lichaam. De bijeenkomst is tijdens de koffie en gratis toegankelijk voor iedereen. Koffie / thee €1.00
In de workshop ‘Maak je eigen monster’ mogen kinderen hun eigen monster maken.
Het kan een griezelig, bloeddorstig wezen worden, maar een grappig monstertje maken kan natuurlijk ook. Het monster kan hangen of staan en in verschillende kleuren gemaakt worden.
Heb je altijd al willen leren Naaldvilten? Of ben je al bekend met naaldvilten en wil je graag een vogeltje leren naaldvilten van pure wol?
__medium.jpg)
Op deze woensdagmorgen zal er uitleg gegeven worden waarom dammen goed is voor je brein. De bijeenkomst is gratis en tijdens de koffiemorgen. Iedereen is welkom. Koffie / thee €1,00
Leer in 2,5 uur de fijne kneepjes van het rauwe en plantaardige chocolade maken bij Dhana Chocolate. Gevulde Harde Vormen. Tel.: 06 33322638
Even een creatief momentje voor jezelf!
Gun jij jezelf:
Op deze middag leert Susan Eikenhout je hoe je een windspinner kunt haken. Zelf meenemen: haaknaald 3 en / of 4 en verschillende kleuren garen. Een beetje haakervaring is gewenst. Opgeven uiterlijk: 12 november bij Susan tel. 06 20526810. De workshop gaat door bij minimaal 5 deelnemers. Kosten €7,50 inclusief hapje / drankje en lichtje om erin mee te haken.
Ervaren of onervaren scootmobiel gebruiker, dat maakt niet uit! Op 20 november gaan we in de middag samen werken aan de vaardigheid en veiligheid in een scootmobiel.
Er is deze dag een praktijkrit met een ervaren instructeur, de verkeerstheorie wordt doorgenomen, er is een vaardigheidsparcours en je kunt een technische check van de scootmobiel laten uitvoeren.
Jong en oud komen samen om te handwerken: borduren, kantklossen, patchwork, quilten, breien of haken onder het genot van een kop koffie.
Door het herhaald zingen van mantra’s ontstaan klanktrillingen. Deze klanktrillingen verhogen het dagelijks bewustzijn en dragen bij aan meer verbinding met jezelf.
Jong en oud komen samen om te handwerken: borduren, kantklossen, patchwork, quilten, breien of haken onder het genot van een kop koffie.