Cursus Yin Yoga
Introductie cursus Yin Yoga.
Ben je op zoek naar een rustige vorm van Yoga waarbij je leert om je te ontspannen? Tijdens een Yin Yoga les blijf je ongeveer 3-7 minuten in een houding. Dat heeft als effect dat er meer ruimte onstaat in je lichaam. Het is zeer geschikt als je lichamelijke ongemakken hebt zoals blessures maar ook om weer ruimte in je hoofd te krijgen. Zo werk je aan balans tussen lichaam en hoofd. De les wordt gegegeven in een hele fijne warme yurt in Tolbert (Noorderweg 31)
De cursus bestaat uit 9 lessen en kost 65 euro.
Vibe Yoga
https://www.vibeyoga.nl