Vanaf woensdag 30 maart start deze cursus voor beginners. Wil je eens kennis maken met deze leuke, grappige, mooie vorm van yoga? Doe dan mee en geef je op. www.naturalcoaching.nl
KUNDALINI YOGA wordt wel de meest krachtige yoga genoemd. Het is een vorm van yoga die snel en doeltreffend veranderingen op lichamelijk en geestelijk gebied tot stand brengt.
De combinatie van oefeningen en ademhalingstechnieken kalmeren de geest en verminderen zo spanning en stress.
De meeste houdingen en bewegingen zijn op zichzelf tamelijk eenvoudig en gemakkelijk uit te voeren - de uitdaging zit in de langdurige herhaling ervan. Met doorzetting zult u nieuwe bronnen van uithoudingsvermogen aanboren. De les eindigt met een meditatie en/of naliggen.
plek: Oude van Panhuijsschool Leek
info: annetnaturalcoaching@gmail.com
tel. 06-51394650