Uitgekiende bewegings- en ontspanningsoefeningen zorgen voor een optimale balans tusseen body en mind.
Gewoon, om lekker in je "vel" te zitten.Bewegen is niet het doel, maar een hulpmiddel om soepelheid te bevorderen. Gecombineerd met ontspanningsoefeningen en meditaties creëer je een versneld effect dat een gunstig resultaat heeft: minder piekeren, verbeteren van je concentratievermogen en meer ontspannen in je leven staan.
Voor ontspanning in je lijf en rust in je hoofd, een 'quality' moment helemaal voor jou!
Lessen vinden plaats op de maandagavond, eens in de twee weken.
Sportzaal van Het Kompas in Lutjegast
van: 20.00 tot 21.45 uur
Kosten: € 195,- per 10 lessen.
Voor aanmelden en meer informatie over Twirre activiteiten kijk op www.twirre.net
Willem de Vries - 06 381 288 97 - devries.w@planet.nl
Ina Vegelin-Manakane ¬- 0594 614771 - ina@twirre.net