De uitgebreide Twirre cursus ‘mindfulness en bewegen’ gaat weer van start. Acht lessen waarin bewegen en mindfulness gecombineerd worden.
De uitgebreide Twirre cursus ‘mindfulness en bewegen’ gaat weer van start.
Acht lessen waarin bewegen en mindfulness gecombineerd worden. Dans en bewegingsvormen, ontspanning/ademhalingsoefeningen, tai chi, meditatie zijn bijvoorbeeld ingrediënten van deze cursus.
Voor een positieve verandering in je leefstijl en een optimale balans tussen body en mind.
Datum: vanaf 14 april 8 keer op maandagavond van 20.00 - 21.45 uur.
Locatie: dorpshuis “Het Kompas” in Lutjegast.
Kosten: € 150.- (aanmelden voor deelname is nodig).
TWIRRE http://www.twirre.net
Willem de Vries - 06 381 288 97 - devries.w@planet.nl
Ina Vegelin-Manakane - 0594 614771 - ina@twirre.net