De uitgebreide Twirre cursus ‘mindfulness in beweging’ gaat weer van start. Tien lessen waarin bewegen en mindfulness gecombineerd worden.
Dans en bewegingsvormen, ontspanning/ademhalingsoefeningen, tai chi, meditatie zijn bijvoorbeeld ingrediënten van deze cursus.
Voor een positieve verandering in je leefstijl en een optimale balans tussen body en mind.
www.twirre.net
Willem de Vries Ina Manakane Vegelin
06 381 288 97 0594 614771
devries.w@planet.nl ina@twirre.net