Na de zomervakantie nieuwe ochtendyoga op de vrijdagochtend in het MARHEEM in Marum
Na de zomervakantie nieuwe ochtendyoga op de vrijdagochtend in het MARHEEM in Marum
cursus van 12 lessen: zie www.naturalcoaching.nl
In deze lessen wordt er een combinatie gegeven van Mindfulness technieken en kundalini yoga. Kundalini Yoga wordt ook wel de meest effectieve yogavorm genoemd waarin snel en grondig resultaten worden behaald. De meeste oefeningen leggen de nadruk op het soepel maken van de wervelkolom. U wordt stressbestendiger én leniger.