In het Westerkwartier, Agenda, Evenementen en Informatie
Img 5842

Zomeryoga midweek voor je zintuigen

2019-08-05T00:00:00+02:00
Datum: ARCHIEF 2019 maandag 5 augustus
Aanvang: 09:30 uur
Tot:  16:00 uur
Lokatie: Yoga De Bron Zuidhorn

Van maandag 5 t/m 9 augustus incl. lunch en diner €450

  • Img 5539
  • Img 5919

Dagindeling:

9.30 -12.00 uur uitleg en een les over een yama en niyama in samenhang met je zintuigen

12.00 – 13.00 uur lunch met salade en fruit

13.00 – 14.00 uur stiltewandeling met instructies

14.00 – 15.30 uur yoga les

15.30 – 16.30 uur thee en nabespreken van de dag

16.30 – 19.00 uur vrij

19.00 – 20.30 uur een gezamenlijke maaltijd: vegetarisch en glutenvrij (met evt. andere dieetwensen kan ik rekening houden).

Patanjali heeft in de Yoga Sutra’s (400 v. chr.) 10 kwaliteiten benoemt die je in jezelf kan vergroten en versterken om met meer verbondenheid en liefde in de wereld te blijven staan. Heden ten dage kunnen we nog steeds veel inspiratie vinden in deze 10 kwaliteiten. Ahimsa, geweldloosheid is de eerste kwaliteit om te ontdekken, ishvarapranidhana, overgave aan het Goddelijke, het universum, aan het allesomvattende grotere is de 10de kwaliteit. Daartussen bevinden zich o.a. moed, authentiek zijn in al je gedrag, beheersing. Het is zo mooi om deze 10 kwaliteiten in jezelf te

In de fases van mediteren benoemt Patanjali als 5de stap Pratayahara. Meer inzicht in deze stap gaat over het door krijgen hoe je zintuigen wel of niet filteren wat er allemaal binnenkomt. Helder krijgen waar je door bepaald wordt, bewust of onbewust. Welke prikkels de hele dag door bij ons binnen komen en hoe onze reacties daarop bepalen hoe we in het leven staan.

Het doel van deze mid-week is meer inzicht te krijgen in welke kwaliteiten je in je hebt en hoe je die kunt versterken en vergroten met de hulp van je zintuigen om vandaaruit meer vreugde, plezier en genieten in je leven te creëren.

 

Voor meer informatie: 

www.yoga-debron.nl

Sabrina van den Berg

Jellemaweg 53 te Zuidhorn

opgave: info@yoga-debron.nl

of via 06-38717198

Agenda overzicht... Plaats zelf evenement...
Stuur het door:
Deel via WhatsApp