Middag-Humsterland verbeeld in brons

Met vloeiende bewegingen een fijne yoga workout

In deze yogales een combinatie van MINDFULNESS (aandachttraining) & zeer effectieve yoga-oefeningen: werkend op TOTALE ontspanning: ervaar nieuwe kracht & energie voor bewustzijn, kalmte, kracht & stressbestendigheid. Ondersteuning bij burn-out klachten.

Iedere dinsdagmiddag tussen 14-16.30 uur kunt u koffie/thee komen drinken. Vandaag wordt er onder leiding van Klary de Vries  een dragon-fly boekje van ongeveer 8x8 cm gevouwen. Als je het openmaakt, zie je een kunstig vouwwerk van mooie blaadjes waar je bijv. een geldbiljet of mooie spreuk in kunt stoppen. De buitenkant bestaat uit dun karton beplakt met een bijpassend stukje papier. Je kunt kiezen uit diverse soorten mooi papier. Kosten: € 6 incl. materiaal, koffie/thee Aanmelden: Klary de Vries, 06-36021435 of  klarydevries@hotmail.com 

Deze introductie laat je kind kennismaken met het trainen van aandacht. Aanmelden: Jolanda Klaveringa 06 42444781 of aanmelden@jolandaklaveringa.nl

Extra maaltijd. Vanavond zal Henk Priet voor u een Italiaans driegangendiner koken. De kosten bedragen €7,50 pp. Ook kunt u uw dinerbon inwisselen. Opgeven voor 4 januari bij Nel Dijkstra 0594 503937 of nel-dijkstra@hotmail.com

Doe je mee? Jumping Fitness is de ideale sport om te beginnen! Zacht voor je gewrichten, goed voor je conditie!