Het zingen van mantra´s geeft ontspanning, verdieping, vreugde en verbinding. We zingen ca. 7 mantra's gevolgd door stilte om te ervaren. Er is een theepauze.
Duik in de smaakvolle verhalen van Groningen tijdens de lunchlezing van Sanne Meijer. Aan de hand van haar Gronings Bakboek neemt Sanne je mee langs feestdagen, tradities en de bijzondere verhalen achter typisch Groningse gebakjes.